articles de Minnie

Marc Brunelle

Marc Brunelle

Bienvenue dans la communauté vibrante de la Conscience en soi! Je suis vraiment ravie de vous avoir dans la gang :-).

C’est ici que vous trouverez inspiration, invitations et idées pour aller à la rencontre de votre puissance et potentiel intérieurs et de votre présence.

Car tout part de soi, et nous avons un si grand pouvoir d’action sur notre paysage intérieur, et donc sur notre expérience de la vie et sur les résultats qu’on obtient.

Vivre en conscience veut dire être aligné, épanoui et en paix, et se réaliser plus pleinement chaque jour.

C’est avec joie donc que je partage avec vous ces deux cadeaux pour vous soutenir dans votre cheminement : 

1. Un texte inspirant « 5 habitudes pour une vie plus consciente » (PDF)

Contacter et activer sa Conscience en soi n’est pas sorcier, et il y a certaines pratiques et habitudes qui rendent la chose plus facile et agréable. Lisez ce texte pour en savoir plus et pour charger vos journées de conscience et de sens.

 

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2. La méditation guidée, « Au fond de mon lac intérieur »

Cette méditation de 20 minutes, sur une trame sonore qui transporte, vous offre un moyen puissant de descendre au centre de vous-même afin de sonder sur votre état intérieur du moment. À faire et à refaire! ;-)

Écoutez la rediffusion du webinaire du 1er mai! 

Webinaire en direct le 1er mai 2016

14h CANADA  20H Europe centrale

Merci de votre inscription! Nous devons confirmer votre adresse email. Pour achever votre inscription au webinaire gratuit du 1 mai 2016 à 14 h (20 h Paris), veuillez cliquer le lien sur l'email que nous venons de vous envoyer. Vous serez alors inscrit, et recevrez par email un rappel quelques jours avant le webinaire. Entre temps, je vous invite chaleureusement à profiter des articles et des vidéos dans l'Espace inspiration, et à suivre la Conscience en soi sur Facebook. Au grand plaisir d'être avec vous le 1 mai prochain, Minnie x Minnie Richardson Coach de vie et Praticienne en travail rituel

Vous avez une question sur « Ma vie consciente »? Laissez-la en bas dans les commentaires, et je vous reviens rapidement. 

Au très grand plaisir de cheminer avec vous,

Avec amour et admiration,

Minnie x

 

PS Vous préférez les formations en présentiel? Découvrez les Ateliers de Ma vie consciente que j'offre dans la région du Tarn (81) sur une période de 6 mois! 

Tout connaître sur les Ateliers de Ma vie consciente

 

Minnie Richardson

Vecteur de conscience

Coach de vie et Praticienne en travail rituel

Pour me suivre sur Facebook

Minnie accompagne en coaching individuel un nombre restreint de personnes qui sont prêtes à investir temps, énergie et ressources financières dans leur évolution comme être humain.

Il s'agit d'un accompagnement hautement personnalisé qui, quand la personne est mûre, est franchement transformateur. Le cheminement proposé inclut 2 à 3 séances de coaching par Skype chaque mois, un suivi par courriel au besoin et des outils créatifs et novateurs pour vous mettre en contact privilégié avec votre sagesse et vos ressources intérieures et pour accélérer vos prises de conscience.

Son tarif en coaching individuel s'élève à 80 euros / 125 $ CAN la séance (60 minutes).

Parcourez les louanges de ceux qui ont bénéficié d'un accompagnement par Minnie.

Contactez Minnie pour mettre à l'agenda votre séance de coaching de vie gratuite afin de valider si elle est la bonne coach pour vous accompagner.

Ou encore, découvrez son programme web « Ma vie consciente », un moyen souple et accessible de profiter de l'accompagnement transformateur que Minnie peut offrir.

Le rituel, ancien comme nous les humains, nous relie tout simplement à notre humanité, à notre inconscient et à notre besoin profond de marquer le passage de nos vies.

Ceci étant dit, rituel est un mot qui résonne différemment pour chacun. Il y en a qui peuvent l'associer de façon péjorative à la religion, aux sectes, aux gens « pas comme moi » qui font des choses « étranges ». Et il y en a, également, qui intègrent le rituel dans leur vie de façon instinctive et intuitive sans même le nommer comme tel, tout simplement parce que ça leur fait un bien fou et a un grand sens pour eux.  Je faisais personnellement partie de ces derniers avant de suivre ma formation en travail rituel.

Vecteur de sens

Je vous présente le rituel comme je le connais, pour que vous en ayez, peut-être, un autre regard. Pour moi le rituel est, depuis plus de 10 ans, un allié fidèle qui me permet de marquer les passages de ma vie, de mieux traverser les épreuves, de me brancher à l'essentiel et de vivre ma vie avec plus de grâce.

Par le rituel, je me connecte à ma présence, à cette vaste force qui est plus grande que moi, à ma créativité et à la magie. Le rituel charge ma vie de sens. Rien de moins.

Porteur de transformation

Dans ma définition à moi, un rituel est un moment – court ou plus long - de grande présence à soi-même et à quelque chose de plus grand que nous.  Dans ce moment sacré, une intention claire est exprimée et un geste symbolique ayant un sens pour nous est posé. Il s'agit d'un geste qui traduit à l'extérieur la transformation qui est en train de se passer à l'intérieur.

Dans cet espace rituel, il y a de la place pour les émotions, pour l'imprévu, pour de la magie, et fondamentalement il est porteur de changement et de transformation.

Mode de vie accessible à tous

Selon moi, le rituel est une mode de vie qui se pratique en toute simplicité et qui appartient à tout le monde. Chaque personne qui le souhaite peut s'approprier le rituel à sa façon, il suffit d'en avoir l'envie et de suivre son instinct et quelques consignes de base.

De plus, c'est ma conviction que nous savons tous au plus profond de nous comment faire un rituel puissant et transformateur; c'est inscrit dans nos cellules ! Il arrive, tout simplement, que nous ayons parfois oublié ce fait et nous avons besoin de nous rebrancher à cet ancien savoir.

Rituels pour qui ?

On peut créer et vivre des rituels pour et avec soi-même, en couple amoureux, avec vos enfants, avec vos ami(e)s, avec vos collègues et avec votre communauté. Vous pouvez mener un rituel vous-même, ou vous laisser porter par quelqu'un d'autre qui tient l'espace rituel pour vous. Il n'y a pas de limites à ce qui est possible !  

Et maintenant

Le coaching rituel que j'offre vise à vous outiller à créer vos propres rituels et/ou à intégrer le rituel dans votre vie à votre façon et selon vos croyances, valeurs et besoins. Contactez-moi si le rituel vous interpelle ou si vous avez des questions.

Minnie Richardson

Vecteur de conscience

Coach de vie & Praticienne en travail rituel

laconscienceensoi.com

 

Ce que les clients disent de Minnie


Minnie a ce don de toucher à l'essentiel et d'amener l'autre à renaître ou naître.

Karine G, Montréal, Québec


Les séances de coaching avec Minnie m’ont permis de me retrouver. J’étais mélangée entre mes croyances et mon ressenti. Grâce aux exercices faits en coaching, j’ai développé des trucs pour me reconnecter avec mon soi intérieur. J’ai pu identifier ce que je voulais réellement, ce qui m’a permis de focaliser davantage sur mes objectifs. Par exemple, dernièrement je me suis trouvée un nouvel emploi en lien avec ce que souhaitais. J’ai performé à mon entrevue d’embauche avec authenticité et intégrité parce que je me sentais connectée avec moi-même. De plus, j’ai maintenant plus de facilité à être à l’écoute des gens et à comprendre leur réalité. La Conscience en soi m’a permis de faire un grand pas avec moi-même, mais aussi avec les autres. Merci Minnie!

Caroline R, Témiscouata, Québec


Minnie m’a guidé à me brancher sur ma propre sagesse intérieure, et m’a encouragé à suivre ses messages. J’ai pu intégrer une nouvelle façon d’être dans mon quotidien à partir de cette riche source d’intelligence, ce qui représente une valeur inestimable pour moi. L’expérience d’être coaché par Minnie est profonde et puissante. 

Kendra W, Toronto, Canada


Minnie m’encourage à aborder les défis de ma vie avec un regard neuf. Je réussis à surmonter des obstacles que je croyais auparavant insurmontables. Nos séances de coaching par Skype sont très productives. Minnie m’amène à explorer des problématiques et à me doter d’outils qui favorisent une introspection profonde comparable à ma pratique du yoga. Les bénéfices de son coaching émanent de la même profondeur.

Andrea W, Vermont, États-Unis


J’ai connu Minnie à un moment de ma vie où je ne savais pas où je m’en allais. J’avais des aspirations, des rêves, mais j’ignorais comment les réaliser. Son coaching m’a éclairée et m’a donné la confiance nécessaire pour foncer vers la réalisation de mes rêves. Avec les exercices concrets effectués ensemble, j’ai pu voir toutes les opportunités qui pouvaient se présenter à moi. Minnie a toujours cru en moi et m’a soutenue.

Ève A, Laurentides, Québec

Sens, sacré, profondeur et connexion

Le rituel, ancien comme nous les humains, nous relie tout simplement à notre humanité, à notre inconscient et à notre besoin profond de marquer le passage de nos vies.

Ces gestes simples et symboliques permettent de traduire dans la matière les transformations intérieures que nous souhaitons vivre quand nous franchissons de nouvelles étapes de nos vies.

Le rituel, puissant allié pour marquer les moments importants de notre passage sur terre, nous permet de retrouver le sens de ce que l’on vit et de vivre nos transitions en conscience, en profondeur et avec présence. Un puissant sentiment de satisfaction et de paix intérieure en découlent. 

Ma vision du rituel

J’ai une vision très libre et accessible de ce que c’est le rituel : selon moi, il est vecteur de sens, porteur de transformation, et un mode de vie riche et accessible à tous. De plus, il fait appel à notre créativité, à notre intuition et à notre connexion avec le divin. Il insuffle notre vie de sens. Pour en savoir plus, cliquez ici.

Vous retrouvez-vous dans ces énoncés?

  • Vous vivez des transitions importantes et vous aimeriez les ancrer de façon symbolique (fin d’une relation, début d’un nouveau chapitre de vie, etc.)
  • Vous ressentez le besoin de créer un rituel pour un moment spécifique dans votre vie, mais vous vous demandez comment faire
  • Vous désirez charger votre vie de sens en intégrant le rituel davantage dans votre quotidien
  • Vous vous sentez interpelée par le sacré et cherchez à créer des espaces sacrés dans votre quotidien
  • Vous cherchez des rituels pour soutenir l’épanouissement du féminin sacré chez vous
  • Vous souhaitez découvrir le rituel et mettre en application ce nouvel outil pour accompagner votre évolution personnelle
  • Vous aimeriez connaître l’anatomie d’un rituel afin de pouvoir l’adapter selon vos besoins personnels

Si un ou plusieurs de ces énoncés vous parlent, c'est le tempos de se rencontrer! Contactez-moi pour qu'on discute de vos besoins et la façon dont le coaching rituel peut les combler.

Pourquoi le coaching rituel?

Le coaching rituel vise à vous outiller à créer et à mener de puissants rituels pour marquer d'importants passages dans votre vie, ou à insuffler votre vie de sens par l’intégration de moments sacrés dans votre quotidien.

Chaque séance de coaching est conçue comme un rituel sacré en soi qui permet d’accompagner une transformation tout aussi sacrée.

Voici ce qu’une démarche en coaching favorise:

  • Un temps d’arrêt et de connexion à votre sagesse innée

  • L’élaboration d’une vision claire de votre/vos projet(s)/besoin(s) rituel(s)

  • L’apprentissage de l’anatomie de base d’un rituel et la création d’un espace sacré

  • La création de rituel(s) simple(s) et puissant(s) qui font appel à votre créativité 

  • Les actions justes pour réaliser votre/vos projet(s) rituel(s)

Moments propices au rituel

  • Pour accompagner les débuts et les fins de la vie (accueil sur terre/funérailles, début/fin d’une relation/projet/étape de vie/façon d’être, etc.)

  • Toutes les étapes clés de notre vie de femme (première menstruations, la sexualité sacrée, concevoir et porter un enfant, devenir mère, la ménopause, etc.)

  • Pour soutenir le cheminement au sein d’un couple (marquer des moments clés, célébrer notre amour, soutenir l'un et l'autre durant les périodes de difficulté)

  • Pour nous aider à mieux passer à travers les épreuves que la vie place sur notre chemin (perte d’un être cher, maladie, séparation, etc.)

  • Pour enrichir sa vie de famille

  • Pour marquer le rythme des saisons

  • Et tout autre moment ou événement que vous sentez intuitivement est important et mérite d’être honoré

Le processus

Puisque chaque besoin et chaque rituel est unique, le nombre et la fréquence des séances de coaching rituel varient d'une personne à l'autre. Dans tous les cas, je vous propose un questionnaire préparatoire qui vous permet de préciser vos idées et votre besoin avant même notre première séance.

Les séances peuvent se faire par Skype — étonnamment puissant! — ou en personne à Sainte-Adèle (1h de Montréal dans les Laurentides).

Vous avez un besoin rituel ou êtes curieux de savoir comment le coaching rituel peut vous soutenir dans votre cheminement? Contactez-moi pour en discuter et mettez une première séance à l’agenda!

Qui suis-je?

Je marche mon propre chemin de conscience depuis maintenant près de 20 ans.

En cours de route j’ai eu à apprendre à exprimer mes émotions, à contacter et à écouter mon intuition, à remettre en question les schémas de mon enfance pour ensuite les réinventer, à redéfinir le sens des rôles que je porte dans la vie, à m'épanouir en tant que femme, à ouvrir mon cœur et à oser laisser la vie me toucher profondément.

Je me suis également ouverte à une spiritualité libre et sans dogme et à une énergie divine qui me guide chaque jour. Je sais maintenant que je ne suis jamais seule, que la vie me soutient à chaque moment, et que chacun des pas sur mon chemin a un sens profond. Je porte la conviction profonde que ceci est vrai pour chacune d'entre nous.

En 2012 je suis devenue Praticienne en travail rituel avec l’école québécoise de travail rituel Ho rites de passage. Mais même avant de savoir qu’une telle formation existait, je me servais déjà du rituel dans mon quotidien depuis une dizaine d’années.

Je le faisais de façon instinctive et intuitive, car je ressentais le besoin d’ancrer certains moments clés de ma vie et de les insuffler avec profondeur, sens et sacré. C’était ma façon d’être présente à moi-même, et d’honorer chaque étape de mon cheminement. Sans connotation religieuse, c’était ma façon de prier et de rentrer en communication avec la vie.

C’était – et c’est encore — une des façons dont je donne un sens à ma vie.

Découvrez ma bio et articles qui expriment ma vision de l'évolution de l'être humain

Témoignages: Inspirez-vous des témoignages de mes clientes

Coaching de vie: Puissant accélérateur, une démarche de coaching de vie vous reconnecte avec votre sagesse et force intérieure et vous permet de passer à l’action guidée, affirmée et authentique. C’est un processus de réalignement en profondeur. Demandez votre séance découverte sans frais et sans obligation dès aujourd’hui.

Féminin sacré: Vous désirez connecter avec la femme instinctive, puissante et libre en vous? Découvrez le Cercle de femmes de cœur que je porte chaque mois à Sainte-Adèle (au Yoga Communautaire).

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 Minnie Richardson

Coach de vie

Praticienne en travail rituel 

laconscienceensoi.com

Est-ce vous?

* Êtes-vous mûr pour du changement majeur, sans trop savoir par quel but commencer ?

* Sentez-vous dépassé par le désordre et/ou le déséquilibre dans votre vie ? 

* Est-ce que la confiance vous manque pour écouter la guidance de votre voix intérieure/intuition ? 

* Désirez-vous ardemment créer une vie chargée de sens qui est réellement alignée avec vos valeurs ? 

Le coaching de vie pourrait être pour vous 

Le coaching de vie vise principalement l’amélioration de votre qualité de vie. Ce processus stimulant, exigeant et valorisant vous permet d’identifier clairement vos objectifs de vie et vos blocages.  Il vous permet également de passer à l’action et d’atteindre vos objectifs plus rapidement que si vous étiez laissé à vous-même. 

Prendre soin de notre paysage intérieur et laisser aller ce qui ne nous sert plus met en branle des changements majeurs dans notre vie.

Notre lumière intérieure est parfois obscurcie par des croyances, des jugements et des attitudes dont nous sommes inconscients.

Nous portons tous une grande lumière intérieure. 

Il n’y a pas une seule vérité ni une seule façon de faire. Il y a tout simplement notre vérité à nous et notre façon unique à nous de vivre notre vie.

Nous avons un grand pouvoir d’agence sur notre expérience intérieure, il suffit de l’exercer.

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1. Méditation « Au fond de mon lac intérieur » - 20 minutes pour explorer votre paysage intérieur sur une trame sonore qui transporte.
2. Texte « 5 habitudes pour une vie plus consciente » - Pratiques de présence pour un quotidien avec plus de sacré, joie et sens.